Senyuman juga merupakan hal yang lumrah dan biasa dilakukan saat menyapa dan menyemangati seseorang. Dan untuk memberikan senyuman pun tak perlu menunggu rasa senang dalam hati.
Senyuman dapat Anda lakukan kapan saja karena jika ditelusuri lebih dalam, ternyata tersenyum memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Apa sajakah kira-kira manfaat senyum bagi kesehatan?
Meskipun senyuman yang dipaksakan sekalipun, tetap saja memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Terlebih jika senyuman yang diberi merupakan senyuman yang tulus dari hati. Itu akan memberikan sangat banyak sekali manfaat bagi kesehatan psikis dan fisik Anda. Hanya saja banyak orang yang tak sadar akan manfaat tersebut.
Berikut Ini Manfaat Senyum Bagi Kesehatan seperti yang dilansir dari ahlikosmetik.com.
Memberikan Aura Positif
Manfaat senyum bagi kesehatan yang pertama yaitu memberikan dan menularkan aura positif pada orang-orang di sekitar kita.
Saat Anda melihat orang lain tersenyum tentu saja akan saling membalas dengan senyuman lagi. Hal tersebut saling memberikan aura positif yang luar biasa dan menciptakan suasana yang menyenangkan.
Hal ini juga tentunya akan mengaktifkan hormon bahagia di tubuh sehingga cenderung akan memberi perasaan senang di setiap orang. Dengan begitu maka otak pun akan cenderung memberi reaksi yang positif.
Menghindarkan Stres
Dengan senyum maka stres juga akan jauh dari diri Anda. Senyuman akan memberikan hal-hal yang positif dan sangat berguna sekali bagi kesehatan tubuh.
Berawal dari sebuah senyuman akan membawa dampak positif. Hormon endorphin yang dilepaskan tubuh akan membawa perasaan bahagia dan membuat anda merasa lebih rileks serta terhindar dari stres.
Meningkatkan Imun Tubuh
Ternyata tersenyum juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan suasana hati yang tenang yang memberi dampak positif bagi tubuh.
Dan dengan tersenyum dan merasa senang maka tubuh akan cenderung lebih kuat dalam melawan penyakit.
Karena itu orang yang sedang sakit dan dalam pengobatan biasanya akan sembuh lebih cepat saat dikunjungi teman-temannya yang membuat suasana menjadi ceria dan penuh senyuman.
Dengan tersenyum dapat menstimulasi otaku agar selalu berpikir positif. Pikiran yang positif dan tenang akan memberi kekuatan pada otak sehingga dapat melewati segala kejadian dalam hidup meskipun hal yang berat.
Bahkan bagi Anda yang bekerja berat, dengan tersenyum dan berpikir positif akan membuat segalanya terasa lebih ringan dan lebih mudah untuk dilakukan.
Senyum mungkin merupakan hal yang sepele namun manfaatnya bagi kesehatan sangat luar biasa.
Jadi berikanlah senyuman untuk orang-orang di sekitar Anda agar saling memberikan energi positif dalam keseharian Anda.
Dan pola hidup sehat tak hanya dengan mengkonsumsi makanan bergizi, namun juga harus sehat dalam suasana hati yang tenang dan senang dalam upaya menangkal segala penyakit.
Sangat mudah untuk dilakukan bukan? Jadi mulai lah tersenyum dalam keseharian Anda.
Sudahkah Anda tersenyum hari ini? Yuk tersenyum dan ciptakan aura positif! Semoga artikel ini bermanfaat!
No comments:
Post a Comment